10 mitos falsos sobre la hipnosis

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10 mitos falsos sobre la hipnosis

 

Hay muchas creencias falsas sobre la hipnosis, gran culpa de esta mitificación la han tenido los shows televisivos que muestran a hipnotizadores que se hacen con el control de los voluntarios que salen al escenario y pierden la consciencia y la vergüenza haciendo cosas que en circunstancias normales no harían.

El psicólogo Michael Yapko publicó en 1995 el libro Essentials of hypnosis, y expuso los estereotipos de la hipnosis. Michael Yapko definió la hipnosis como un proceso de comunicación influyente en el cual el operador saca y guía las asociaciones internas del paciente a modo de establecer o reforzar asociaciones terapéuticas en el contexto de una relación mutuamente responsiva y colaborativa y orientada a una meta (Wikipedia.org)

Entre los mitos y falsas creencias de la hipnosis están:

1. La persona que hipnotiza tiene poderes especiales para hipnotizar, y esto no lo puede hacer cualquiera, el hipnotizador tiene el don para poder hipnotizar, esta es la imagen más típica que muestra la televisión de él.

Cualquier persona con conocimientos suficiente y entrenamiento puede hipnotizar.

2. La persona hipnotizada pierde el control sobre su propia voluntad.

Muy al contrario, con la hipnosis se adquiere mayor concentración, centrando la consciencia en pensamientos o aspectos concretos (que son precisamente los que el psicólogo quiere tratar). Otro aspecto es que son las personas más inteligentes las más fácilmente hipnotizables -hay una correlación ligeramente positiva-, ya que se concentran mejor para llegar a la fase llamada de trance en la hipnosis.

3. Es arriesgado someterse a hipnosis.

El problema no es que pueda ser perjudicial, que no lo es, y esto lo confirma los numerosos estudios realizados al respecto, sino que realmente lo que perjudicial pueden ser las prácticas poco éticas o sin aval médico o psicológico.

4. La dependencia paciente-terapeuta.

No provoca mayor dependencia que otra técnica terapéutica. Usada de forma correcta favorece la independencia del paciente en la resolución de sus problemas de forma autónoma. La auto-hipnosis es otra de las técnicas que se enseñan y que aportan muchos beneficios.

5. El ritual de inducción en la hipnosis. Se ha de estar bajo condiciones de silencio y relajación.

Aunque se suele comenzar por un estado de relajación, ésta no es condición indispensable para llevar a cabo la inducción del trance. Hay que descubrir  las modalidades sensoriales preferentes del paciente, y no basarlo todo en la relajación.

6.Hay personas que son difíciles de hipnotizar.

En realizad, es más por la falta de habilidad del terapeuta para descubrir la estrategia de intervención apropiada en función de las características y personalidad de paciente (edad, nivel de inteligencia, …)

7. La persona está dormida o inconsciente durante la hipnosis, (de ahí la típica frase “duérmete”).

La persona que está bajo trance está consciente y puede mantener un diálogo con el terapeuta. No es un tipo de sueño.

8. La hipnosis es una terapia.

La hipnosis es una técnica terapéutica, que no es lo mismo, ya que puede ser utilizada en el ámbito médico y psicológico en multitud de terapias..

9. Bajo hipnosis se puede recordar hechos y detalles que se habían olvidado por completo.

Aunque en trance se puede inducir recuerdos, esta información recuperada ya estaba almacenada en nuestra memoria.

10. Después de la hipnosis no se recuerda nada de la sesión.

Si bien algunas personas presentan una amnesia espontánea después de la deshipnotización, la mayoría recuerdan todo lo que se dijo o hizo durante la sesión de hipnosis.

Foto superior de davidd

 

1 comment

  • ¡Muy buen artículo! Este tipo de artículos ayuda a la gente a comprender mejor que es la hipnosis clínica y empiecen a olvidar los shows televisivos de antaño.

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