Tratamientos para dejar de fumar

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Tratamientos para dejar de fumar

A pesar de que el consumo del tabaco es la primera causa evitable de mortalidad en los países desarrollados, mueren al año en España unas 49000 personas por enfermedades relacionadas con el tabaco que afectan a los sistemas pulmonar y cardiovascular.

Hoy en día se disponen de tratamientos eficaces para dejar de fumar, desde distintos abordajes, que funcionan.

Uno de ellos es la terapia sustitutiva con nicotina (TSN). Consiste en la administración de nicotina por una vía distinta a la del tabaco, en cantidad suficiente para disminuir los síntomas del síndrome de abstinencia pero insuficiente para causar dependencia. Se ha demostrado que la TSN reduce los síntomas de abstinencia tras el abandono total del tabaco, es eficaz por sí misma y cuando se asocia con un tratamiento conductual se obtienen mejores resultados.
En los últimos años ha salido a la venta con bastante éxito el cigarro electrónico. Funciona liberando dosis de vapores, los cuales pueden contener o no nicotina, a través de un proceso de calentamiento electrónico. Pero, según los últimos estudios, la OMS Organización Mundial de la Salud NO recomienda su uso como forma de tratamiento contra el tabaquismo.
Los cartuchos de nicotina tienen mucha variabilidad en la cantidad de nicotina liberada, incluso dentro de la misma marca. Es más, algunas marcas dicen no contener nicotina, cuando no es así.
Lo que también contiene es propilenglicol, que es un producto irritante pulmonar. Así, el efecto respiratorio a corto plazo del vapor es similar al del humo de un cigarrillo, y esta es por la broncoconstricción. Otros componentes pueden ser la glicerina, que puede producir neomonía lipoidea, trazas de N-nitrosaminas, metales pesados  y otros productos que se encuentran en el humo de cigarrillos convencionales en mayor proporción, esta sí es una ventaja con respecto al cigarrillo normal.
Actualmente no hay evidencia científica de que sea un producto eficaz para dejar de fumar, por lo que no puede recomendarse para este fin, ya que su uso puede interferir en los tratamientos que sí tienen evidencia científica demostrada. Además, pueden tener el efecto contrario de impedir el cese definitivo del consumo del tabaco o animar al comienzo de los jóvenes a usarlos, atraídos por la falsa imagen de seguridad con respecto al cigarrillo. El efecto de su publicidad puede minar las estrategias de eficacia demostrada en el control del tabaco, siendo su prohibición fundamental.
Recuerda que:
Siempre es buen momento para dejar de fumar.
Hay una clara mejoría física al dejarlo.
Cuanto antes se deje de fumar más años de vida se ganará.
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Fuente:
-Monográfico Tabaco. publicado en la revista Adicciones, Vol. 16, 2004
-El Desafío de los cigarrillos electrónicos, recuperado en https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0212656714000602 CC License.

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