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Cómo afecta una ruptura sentimental y factores que influyen en su superación.
Cinco estudios psicológicos relevantes sobre la ruptura de pareja, junto con un breve resumen de cada uno de ellos: En este último estudio, los autores examinaron cómo las redes sociales pueden influir en la probabilidad de divorcio en una muestra longitudinal seguida durante 32 años. Para hacerlo, utilizaron datos del Estudio de Framingham, que es…
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El Mindfulness, la autocompasión y la terapia cognitivo conductual online funcionan contra la ansiedad
Tres estudios publicados recientemente sobre la ansiedad y sus técnicas para controlarla sugieren que la meditación de atención plena (Mindfulness), la autocompasión y la terapia cognitivo-conductual online pueden ser técnicas efectivas para controlar la ansiedad. Es importante destacar que estos estudios tienen diferentes enfoques y muestras de participantes, lo que proporciona una visión general de…
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¿Podría mejorar la jornada de 4 días el bienestar y rendimiento de los trabajadores?
La jornada laboral de cuatro días es un tema de creciente interés entre los empleadores, los trabajadores y los expertos en bienestar laboral. Últimamente estamos viendo también que se ha metido en el debate político. En muchos países se están estudiando los posibles impactos de la implementación de una jornada laboral más corta en el…
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Las neurociencias y el neuromarketing en la compras
¿Se puede leer la mente del consumidor, conocer sus deseos y cómo toda sus decisiones de compra par diseñar estrategias de marketing exitosas? esta es la pregunta del millón. Las neurociencias son una rama de la biología que estudia el sistema nervioso, desde sus funciones básicas hasta las más complejas, como la cognición, el pensamiento,…
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Cómo creen los jóvenes que les influyen las redes sociales en su salud mental
En un estudio realizado en 2021, en el que se usó un tipo de investigación denominada descriptiva-exploratoria, con la participación de 71 jóvenes de entre 10 y 19 años se detalla el uso de las redes sociales, lo que les preocupa de las redes sociales y el tipo de consecuencias negativas que de ellas obtienen…
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Así influyen la motivación, la personalidad, la autoconfianza y la activación en el deporte. Parte II Curso preparación psicológica para el deporte.
MÓDULO 2 En este segundo módulo vamos a ver: -Una breve historia de la psicología del deporte. -Algunos factores psicológicos que influyen en el deporte como la motivación, la activación, la personalidad y la autoconfianza. -A poner en práctica una de las técnicas psicológicas más usadas, la práctica en imaginación. Esquema del módulo I: 1.…
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Qué es la distimia, cuáles son sus síntomas y cómo diferenciarla de la depresión mayor
La distimia es un trastorno depresivo leve, (estado de ánimo bajo y presistente) menos intenso que la depresión mayor, pero crónico, que afecta entre el 0,5% y el 6% de la población mundial. Es más frecuente en mujeres, en personas solteras, jóvenes y con bajos ingresos.Causa un deterioro en la calidad de vida del paciente,…
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Últimos datos del suicidio, factores de riesgo y protección, y acciones de prevención contra la conducta suicida.
Persona con depresión pensando en el suicidio
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10 cosas que aumentan la resiliencia
La resiliencia es la capacidad de adaptarse positivamente a las situaciones adversas o estresantes. Es una habilidad que se puede desarrollar y fortalecer a lo largo de la vida, y que nos ayuda a superar los obstáculos y los desafíos que se nos presentan. El origen de la palabra: el vocablo “resiliencia” proviene del término latino…
Ipsicólogo 