Categoría: Cursos y guías
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Evaluación, técnicas de relajación y las lesiones en el deporte. Curso de psicología deportiva Parte III.
En esta última entrega del curso de Psicología deportiva vamos a ver lo siguiente: 2. HABILIDADES PSICOLÓGICAS PARA EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO III. 2.1. Evaluación objetiva del propio rendimiento. 2.2. Técnicas de relajación. 2.3. Habilidades para controlar las cogniciones disfuncionales. 3.LAS LESIONES.
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Así influyen la motivación, la personalidad, la autoconfianza y la activación en el deporte. Parte II Curso preparación psicológica para el deporte.
MÓDULO 2 En este segundo módulo vamos a ver: -Una breve historia de la psicología del deporte. -Algunos factores psicológicos que influyen en el deporte como la motivación, la activación, la personalidad y la autoconfianza. -A poner en práctica una de las técnicas psicológicas más usadas, la práctica en imaginación. Esquema del módulo I: 1.…
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Curso Escuela de padres
TOMAR CONCIENCIA DE QUÉ ES SER PADRE/MADRE “A LOS PADRES SE LES CULPA, PERO NO SE LES EDUCA” THOMAS GORDON ¿Cuántas veces pasamos la tarde haciendo nuestras cosas sin hacerle caso a los niños, sin jugar con ellos, o dedicarles un rato a ellos.? Nos limitamos a llevarlos a las actividades extraescolares y reunirnos en a…
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Claves para dejar de fumar
1.INTRODUCCIÓN. ¿Por qué se fuma? ¿Cuáles son los mecanismos del tabaco, el inicio y su mantenimiento? Lo primero es sustituir del vocabulario el decirse “voy a intentarlo” por “voy a seguir un programa que me ayudará a dejar de fumar, yo voy a dejar de fumar”. Lo importante es centrarse en el aquí y el…
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Curso de Psicología del Deporte para un buen entrenamiento módulo I
El curso consta de 3 módulos. MÓDULO 1. Los Objetivos de este módulo son los siguientes: -Conocer qué es la Psicología del Deporte. -Qué procesos mentales implica la actividad del deporte. -Cuál es el objetivo de la Psicología del Deporte. Qué hay que potenciar y qué eliminar. -Aprender a planificar y establecer objetivos. -Cómo mantener…
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La Guía Definitiva para perder peso, parte II
Las cuestiones relativas a la conducta alimentaria, por ejemplo, saciedad o ansiedad por comer, velocidad para ingerir alimentos, comer con más personas, el hecho de comer de pie o sentado, que son específicas de la alimentación, junto a otras como la motivación, expectativas, aprendizaje, evitación de estímulos negativos, son variables que son objeto de la…
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La Guía Definitiva para perder peso, parte I
Si te has propuesto leer esta guía es seguramente porque has intentado muchas veces perder peso y por un motivo o por otro, al final no lo has conseguido. El método tradicional Nutrición + Deporte no te funciona del todo, y estás buscando algo que lo complemente. Lo que añade efectividad extra a multitud…
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Counselling (asesoramiento) psicólogico y cursos de ipsicologo.com
Counselling o asesoramiento psicológico. ¿Quieres saber más de algún tema de los tratados en esta web o necesitas asesoramiento psicológico sobre él? Cursos de ipsicologo.com: 📁Curso Comprender la adicción al tabaco para dejarlo definitivamente. Incluye seguimiento semanal. Curso Motivación y rendimiento deportivo. Curso-Guía Claves para llevar una alimentación sana y mantener la…
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Cómo adquirir un nuevo hábito
Se habla mucho últimamente de la plasticidad del sistema nervioso y en particular, del cerebro, concepto que ya apuntó antes del siglo XX William James, concretamente en su libro Principios de Psicología (1890). También se interesó por este tema Freud y Ramón y Cajal, pero no fue hasta 1949 cuando Donald O. Hebb retomara el…
Ipsicólogo 