Categoría: Terapias
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Guía de Mindfulness para alumnos de infantil y primaria
Una guía práctica para aplicar el Mindfulness en la enseñanza infantil, colegios, niños. en la clase
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La eficacia de los Psicólogos online
Aunque los términos más usados son psicología online y psicoterapia a distancia, el término telepsicología engloba a todas las actividades en el ámbito de la psicología a distancia que se apoya en la tecnología, ya sea el teléfono, el email, internet, las redes sociales o las apps de dispositivos móviles y en ámbitos distintos como…
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Los Psicólogos en España
A la hora de elegir un psicólogo no se suele pensar en su titulación, de hecho, a veces se recurre a otros profesionales como coachs, terapias alternativas, sanadores espirituales, porque se piensa que los problemas de la mente no son tan graves como los médicos (son igualmente importantes para la salud). Se supone que la habilitación…
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Ansiedad, síntomas y cómo prevenirla
Todas las respuestas que damos a las cosas que percibimos o sentimos tienen un por qué y todas son las «mejores» desde el punto de vista evolutivo, es decir, si las tenemos es porque es la mejor forma de solucionar un problema (en algún momento sentíamos miedo cuando éramos cazadores, ansiedad cuando éramos agricultores, …hasta…
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¿Qué es el método SHEC?
Cada día aparecen nuevos medicamentos y técnicas de intervención en medicina que mejoran nuestro bienestar y nuestra salud. Todo evoluciona en el campo de la salud para mejor, incluso en la psicología, aunque nos parezca que es algo del pasado y muchos conozcan únicamente como psicólogo prestigioso a Sigmund Freud (realmente es el psicólogo que menos reconocimiento…
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Tratamientos para dejar de fumar
Escríbeme un WhatsApp o pregunta a gabisolano@me.com para más información sobre el Curso Comprende la adicción al tabaco para dejarlo definitivamente. A pesar de que el consumo del tabaco es la primera causa evitable de mortalidad en los países desarrollados, mueren al año en España unas 49000 personas por enfermedades relacionadas con el tabaco que afectan a los…
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Un ejercicio de Mindfulness
Nuestra mente está continuamente reaccionando a los estímulos a los que nos exponemos: una respuesta de un amigo, una acción de otro conductor, e incluso a un pensamiento que nos surge sobre un acontecimiento del pasado. Y esas reacciones parecen que son inconscientes, es decir, que se producen sin que la «observemos» en nosotros mismos,…
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La realidad virtual en el tratamiento a la fobia a volar
¿Qué es la realidad virtual? La realidad virtual está actualmente al alcance de todos, las tiendas de electrónicas ofrecen gafas de bajo coste (30€ por unas gafas de cartón para el móvil). Es una tecnología que crea un entorno generado mediante la informática en el que el usuario tiene la sensación de estar inmerso en él.…
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Los celos en la pareja
Los celos se dan en todas las relaciones interpersonales: en el trabajo, entre hermanos, amigos y sobre todo en la pareja. Los celos han estado presente en la literatura (p.e. Otelo), en el cine (p.e. películas como Vicky Cristina Barcelona, Atracción fatal o la española Te doy mis ojos) y en el arte de todas…
Ipsicólogo 