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Claves para dejar de fumar
1.INTRODUCCIÓN. ¿Por qué se fuma? ¿Cuáles son los mecanismos del tabaco, el inicio y su mantenimiento? Lo primero es sustituir del vocabulario el decirse “voy a intentarlo” por “voy a seguir un programa que me ayudará a dejar de fumar, yo voy a dejar de fumar”. Lo importante es centrarse en el aquí y el…
Ipsicólogo 