Source: youtube.com via Gabi on Pinterest

Hace poco descubrí la red social Pinterest, basada en la colocación de fotografías en tableros por parte de los usuarios y que pueden compartirse de una forma muy fácil, haciendo pin o pineando. He abierto una cuenta y ya he empezado a poner mis cosas del blog: fotos, infografías y videos, así que otra forma de ver el blog si no tenéis muchas ganas de leer es ojeando lo que coloco en Pinterest. Este vídeo muestra con pocos palabras, (realmente ninguna), lo que que puede hacer un Coach por ti.
«Introducirte en el coaching es la forma más eficaz y rápida de conseguir la excelencia personal. Te ayudará a ser valiente y a pasar a la acción para sacar el máximo partido a tus capacidades, trabajar de una forma más inteligente, gestionar tu agenda, reducir y controlar el estrés y, en definitiva, ser el dueño de tu propio destino en tu vida profesional y personal». Contraportada del libro Por qué necesitas un coach, de Juan Carlos Cubeiro.

Sigue los posts del blog en FacebookTwitter o Google+  y ahora también en Pinterest

Psicología-Psychology blog

Deja un comentario

Get the Book

El Método del 1%: Transforma tu cuerpo, tu mente y tus hábitos con pequeñas acciones diarias 

Be Part of the Movement

Cada día un artículo de psicología sobre bienestar y desarrollo personal. Suscríbete al newsletter.

Volver

Se ha enviado tu mensaje

Advertencia

Tu Asistente Emocional es una guía clara y práctica para usar la inteligencia artificial como aliada de tu bienestar. Te ayuda a usar un asistente de IA como un espejo amable que te ayuda a comprender tus emociones, cultivar hábitos saludables y crecer con propósito

La tecnología al servicio del bienestar emocional. 

¿Qué encontrarás en este libro? 

  • Cómo dialogar con una IA para nombrar y regular emociones (ansiedad, tristeza, culpa, frustración). 
  • Rutinas diarias de bienestar: check-in emocional, gratitud, respiración consciente y mindfulness en 2–5 minutos. 
  • Psicología positiva aplicada: optimismo realista, fortalezas, resiliencia y autocompasión
  • Metodología para definir metas con sentido y sostener la motivación. 
  • Guía para elegir y configurar tu asistente (tono, límites, objetivos y recordatorios útiles). 
  • Ética y privacidad: uso responsable, riesgos de dependencia y buenas prácticas. 
  • Casos reales y ejercicios paso a paso para integrar lo aprendido. 

Descubre más desde ipsicólogo

Suscríbete ahora para seguir leyendo y obtener acceso al archivo completo.

Seguir leyendo