Categoría: Trabajo
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Lo que debes saber antes de ir a una entrevista de trabajo
Una entrevista de trabajo puede ser una experiencia estresante para cualquier persona, ya que implica la evaluación de habilidades, personalidad y motivación para el trabajo. Sin embargo, es una oportunidad para demostrar tu valía y destacar entre los demás candidatos. Para afrontar una entrevista de trabajo, es importante tener en cuenta aspectos psicológicos y motivacionales…
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¿Podría mejorar la jornada de 4 días el bienestar y rendimiento de los trabajadores?
La jornada laboral de cuatro días es un tema de creciente interés entre los empleadores, los trabajadores y los expertos en bienestar laboral. Últimamente estamos viendo también que se ha metido en el debate político. En muchos países se están estudiando los posibles impactos de la implementación de una jornada laboral más corta en el…
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Beneficios del mindfulness en el trabajo
Con tanta multitarea, cambios constantes y tanta información que nos llega de todos lados (sobre todo de las TICs, correo, móvil,…) nuestra atención se dispersa y nuestro rendimiento decae, mejor hacer las cosas de una en una, concentrándonos en lo que estamos haciendo. Esto es la base del Mindfulness, la atención plena en el momento presente,…
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Consecuencias por la Covid-19 en el ámbito laboral
El temor a contraer la COVID-19, el aislamiento en casa, la reducción de nuestras relaciones sociales y la incertidumbre pueden ser el origen del desarrollo de sentimientos de miedo, ansiedad, tristeza, pensamientos suicidas, baja motivación, mayor consumo de tabaco y alcohol y puede afectar a diez millones de españoles. Es lo que ha vaticinado…
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La competencia de trabajo en equipo
¿Te gusta trabajar solo o prefieres trabajar en equipo? ¿piensas que se trabaja igual individualmente y en equipo? ¿crees que son necesarias las técnicas de Team Building y de motivación laboral? En este artículo te explico lo que es la competencia de trabajo en equipo.
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Cómo mejorar la satisfacción en el trabajo
En los últimos años numerosas investigaciones han demostrado que la satisfacción laboral de los empleados está muy relacionada con la productividad y el desempeño laboral (estos dos deberían ser los objetivos principales de la empresa). Y esta influencia parece ser que se da más en el sentido que la satisfacción influye en la calidad del…
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Claves del Burnout y la adicción al trabajo
Pasamos gran parte de nuestra vida en el trabajo, de hecho, somos el único ser vivo que es capaz de trabajar, y no sólo se hace para subsistir sino también para sentirnos realizados. El trabajo implica un compromiso además de físico, psicológico y social y es más que pasar la jornada en el centro laboral…
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El capital psicológico
Durante mucho tiempo la psicología se ha ocupado principalmente de los trastornos, déficit o desordenes psicológicos de las personas, hasta que la psicología positiva surgió para decir que otro objetivo debería ser la potenciación de las cualidades positivas para prevenir lo anterior. En el campo del trabajo, la psicología organizacional se ocupa de reconocer los…
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¿Puede trabajar nuestro cerebro en multitarea?
Aunque es la tendencia actual, trabajar en multitarea sólo es posible en los ordenadores, nuestro cerebro no está diseñado para trabajar en varias acciones al mismo tiempo, al menos, si queremos obtener un resultado aceptable u óptimo. Sólo podemos prestar a atención a una cantidad limitada de información, nuestra atención puede ser selectiva, si nos…
Ipsicólogo 