No esperéis a decir Ojalá me lo hubieran contado, ya podéis leer este libro de autoayuda laboral y personal de la novel escritora Susana Serrano-Davey. Casi podríamos decir que ha creado un estilo literario nuevo, el libro de autoayuda autobiográfico, y me explico: 

Desde el ámbito laboral hasta el personal, capítulo a capítulo nos va contando con un estilo muy cercano y personal, como si la tuviéramos delante nuestra, anécdotas personales, experiencias  y contratiempos de su amplia carrera profesional en el mundo de la empresa, que sirven para explicarnos cómo desenvolverse y salir airoso de la jungla laboral. 
 El libro está claramente dividido en dos partes, una primera en la que trata de las interrelaciones laborales: conflictos, alianzas, el fracaso,…y una segunda donde incide más en la persona: el autoconocimiento, las emociones, las inseguridades y el bienestar, entre otros temas.
 Además, y esto es lo que más me ha gustado, siendo uno de sus puntos fuertes, al final de cada capítulo nos propone ejercicios para poder asimilar todo lo que expone a lo largo del libro, logrando que en conjunto sea un libro muy didáctico.
 En resumen, es un libro cómodo y fácil de leer, del que extraeremos muchas nociones básicas para sobrevivir y salir disparados hacia arriba como el pingüino de la portada. Un auténtico libro de autoayuda.
El libro está disponible en Amazon.es, en formato Kindle o papel.

2 respuestas a “El libro Ojalá me lo hubieran contado”

  1. Gracias Gabi, me ha encantado tu resumen. Espero que esta guía sea de utilidad a las personas que leen este blog que haces con tanto cariño y profesionalidad.

    Me gusta

  2. Habiendo leído el libro con detalle, estoy totalmente de acuerdo.

    Me gusta

Deja un comentario

Get the Book

El Método del 1%: Transforma tu cuerpo, tu mente y tus hábitos con pequeñas acciones diarias 

Be Part of the Movement

Cada día un artículo de psicología sobre bienestar y desarrollo personal. Suscríbete al newsletter.

Volver

Se ha enviado tu mensaje

Advertencia

Tu Asistente Emocional es una guía clara y práctica para usar la inteligencia artificial como aliada de tu bienestar. Te ayuda a usar un asistente de IA como un espejo amable que te ayuda a comprender tus emociones, cultivar hábitos saludables y crecer con propósito

La tecnología al servicio del bienestar emocional. 

¿Qué encontrarás en este libro? 

  • Cómo dialogar con una IA para nombrar y regular emociones (ansiedad, tristeza, culpa, frustración). 
  • Rutinas diarias de bienestar: check-in emocional, gratitud, respiración consciente y mindfulness en 2–5 minutos. 
  • Psicología positiva aplicada: optimismo realista, fortalezas, resiliencia y autocompasión
  • Metodología para definir metas con sentido y sostener la motivación. 
  • Guía para elegir y configurar tu asistente (tono, límites, objetivos y recordatorios útiles). 
  • Ética y privacidad: uso responsable, riesgos de dependencia y buenas prácticas. 
  • Casos reales y ejercicios paso a paso para integrar lo aprendido. 

Descubre más desde ipsicólogo

Suscríbete ahora para seguir leyendo y obtener acceso al archivo completo.

Seguir leyendo