Las infografías son herramientas para difundir y obtener información, así como para el aprendizaje, muy útiles. De forma gráfica podemos aprender un concepto nuevo, saber sobre unos patrones determinados o aclararnos un concepto que se nos atraganta. Mostrar la información de forma esquemática y con la ayuda de símbolos o dibujos ayuda a su comprensión.

En esta ocasión os dejo algunas infografías relacionadas con la depresión, enfermedad que durante la pandemia ha aumentado, por lo que debemos tener más o menos claro cuales son sus síntomas y/o sus variantes.

La depresión se engloba en los llamadas trastornos del estado de ánimo (emocional o de humor, también llamados). Sus síntomas van desde la falta de sueño o apetito (a sus contrarios) a la fatiga o pérdida de energía.

Acudir a un médico o psicólogo es muy recomendable cuando sientas algunos de estos síntomas, sobre todo si se tiene ideación suicida.

Compártelo en tus redes sociales, puedes ayudar a alguna persona con depresión.

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«No estás loco»: El auge de la psicosis asociada a la Inteligencia Artificial

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Libro: Amor Líquido: La Fragilidad de los Vínculos Humanos en la Modernidad

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Tu Asistente Emocional es una guía clara y práctica para usar la inteligencia artificial como aliada de tu bienestar. Te ayuda a usar un asistente de IA como un espejo amable que te ayuda a comprender tus emociones, cultivar hábitos saludables y crecer con propósito

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