Autor: Gabriel Solano
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¿Podría mejorar la jornada de 4 días el bienestar y rendimiento de los trabajadores?
La jornada laboral de cuatro días es un tema de creciente interés entre los empleadores, los trabajadores y los expertos en bienestar laboral. Últimamente estamos viendo también que se ha metido en el debate político. En muchos países se están estudiando los posibles impactos de la implementación de una jornada laboral más corta en el…
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Las neurociencias y el neuromarketing en la compras
¿Se puede leer la mente del consumidor, conocer sus deseos y cómo toda sus decisiones de compra par diseñar estrategias de marketing exitosas? esta es la pregunta del millón. Las neurociencias son una rama de la biología que estudia el sistema nervioso, desde sus funciones básicas hasta las más complejas, como la cognición, el pensamiento,…
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Cómo creen los jóvenes que les influyen las redes sociales en su salud mental
En un estudio realizado en 2021, en el que se usó un tipo de investigación denominada descriptiva-exploratoria, con la participación de 71 jóvenes de entre 10 y 19 años se detalla el uso de las redes sociales, lo que les preocupa de las redes sociales y el tipo de consecuencias negativas que de ellas obtienen…
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Así influyen la motivación, la personalidad, la autoconfianza y la activación en el deporte. Parte II Curso preparación psicológica para el deporte.
MÓDULO 2 En este segundo módulo vamos a ver: -Una breve historia de la psicología del deporte. -Algunos factores psicológicos que influyen en el deporte como la motivación, la activación, la personalidad y la autoconfianza. -A poner en práctica una de las técnicas psicológicas más usadas, la práctica en imaginación. Esquema del módulo I: 1.…
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Qué es la distimia, cuáles son sus síntomas y cómo diferenciarla de la depresión mayor
La distimia es un trastorno depresivo leve, (estado de ánimo bajo y presistente) menos intenso que la depresión mayor, pero crónico, que afecta entre el 0,5% y el 6% de la población mundial. Es más frecuente en mujeres, en personas solteras, jóvenes y con bajos ingresos.Causa un deterioro en la calidad de vida del paciente,…
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Últimos datos del suicidio, factores de riesgo y protección, y acciones de prevención contra la conducta suicida.
Persona con depresión pensando en el suicidio
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10 cosas que aumentan la resiliencia
La resiliencia es la capacidad de adaptarse positivamente a las situaciones adversas o estresantes. Es una habilidad que se puede desarrollar y fortalecer a lo largo de la vida, y que nos ayuda a superar los obstáculos y los desafíos que se nos presentan. El origen de la palabra: el vocablo “resiliencia” proviene del término latino…
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Las relaciones de pareja y la terapia de pareja según la Psicología Evolucionista
¿Cómo es vuestra relación de pareja? Los motivos por los que las parejas acuden a terapia de pareja son distintos en hombre y mujeres, las mujeres suelen quejarse de problemas de comunicación (falta de entendimiento, falta de discusión sobre los problemas en la relación o comunicación en general) y los hombres piden más afección emocional…
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Yoga para prevenir y como tratamiento en la ansiedad y el estrés
En estudios recientes se ha observado que terapias complementarias como el yoga reducen los síntomas de ansiedad. En un estudio publicado en la Revista Argentina Clínica Psicológica, en el que se analizan estudios sobre los efectos del yoga, se concluye que el yoga parece ser una intervención terapéutica eficaz, rentable y de éxito en el…
Ipsicólogo 